Traiter plus d'information en moins de temps : augmenter sa vitesse de lecture sans perdre en compréhension, adapter sa technique au type de document, repérer l'essentiel rapidement et organiser sa veille et ses lectures professionnelles.
Objectifs
- Diagnostiquer sa vitesse et ses habitudes de lecture
- Comprendre les freins physiologiques à la lecture rapide
- Augmenter sa vitesse sans perdre en compréhension
- Adapter sa technique au type de document et à l'objectif
- Repérer rapidement l'essentiel d'un texte
- Prendre des notes efficaces en lisant
- Organiser sa veille et son flux d'informations
Programme détaillé
Module 1 — Diagnostic et freins
- Mesurer sa vitesse et sa compréhension
- Subvocalisation et régressions
- Champ visuel et fixations
- Objectifs réalistes de progression
Module 2 — Accélérer sa lecture
- Techniques d’élargissement du champ visuel
- Guidage et rythme
- Exercices d’entraînement progressif
- Maintenir la compréhension
Module 3 — Lire avec méthode
- Adapter la vitesse à l’objectif
- Survol, écrémage, lecture approfondie
- Repérer la structure et les mots clés
- Lire un rapport, un contrat, un article
Module 4 — Traiter le flux
- Prise de notes en lecture
- Trier et prioriser ses lectures
- Organiser sa veille professionnelle
- Gérer la surcharge informationnelle
Méthodologie pédagogique
Pédagogie active et orientée terrain : apports structurés, exercices appliqués à vos cas réels, études de cas et mises en situation. Chaque participant repart avec un support complet et un plan d'action personnalisé. Les acquis sont évalués en fin de session et une attestation de formation est remise.
Profil de l'intervenant
Consultant en efficacité professionnelle, spécialiste des techniques de lecture et de veille.